Los oftalmólogos reiteraron la importancia del cuidado ocular preventivo frente a patologías silenciosas y al aumento de la fatiga visual digital.
En el marco del Día Mundial de la Visión, que se conmemora cada 8 de octubre y que este año tiene como lema global #LoveYourEyes (“Amá tus ojos”), la comunidad médica reiteró la importancia del cuidado ocular preventivo frente a patologías silenciosas y al aumento de la fatiga visual digital, un problema que afecta por igual a chicos en edad escolar y a adultos.
La doctora María Rosa Garay, directora médica del Centro Médico Vicente Taliano, de OSPEDYC, explicó que “muchas afecciones oculares avanzan sin dar síntomas iniciales. Por eso, la visita anual al oftalmólogo —con examen de fondo de ojo incluido— es irremplazable, se usen o no anteojos. Este chequeo es crítico en la infancia para detectar problemas de desarrollo visual que impactan en el rendimiento escolar, y cobra especial relevancia a partir de los 40 años o en personas con diabetes, hipertensión y antecedentes familiares de glaucoma”.
Se estima que entre el 50% y el 90% de los usuarios que pasan más de 3 horas diarias frente a pantallas presentan síntomas de Fatiga Visual Digital (o Síndrome Visual Informático). Asimismo, la frecuencia media de parpadeo se reduce de 15 a 20 veces por minuto en condiciones normales a solo 5 a 7 veces por minuto al mirar fijamente una pantalla, lo que acelera la evaporación de la película lagrimal y desencadena ojo seco.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que para el año 2050 cerca del 50% de la población mundial será miope. El uso prolongado de visión cercana en niños y la falta de tiempo al aire libre son los determinantes principales en la elongación del globo ocular.
Entre los principales factores de riesgo para desarrollar miopía se destacan tener uno o ambos progenitores miopes, acumular muchas horas de actividades de visión a corta distancia sin pausas, el escaso tiempo al aire libre y una mala iluminación ambiental. Si uno o ambos padres son miopes, el riesgo aumenta considerablemente, aunque los factores ambientales modulan la aparición y la progresión de la enfermedad. En todos los pacientes con miopía o con factores predisponentes, el uso prolongado de dispositivos digitales de mano, como celulares y tablets, representa un factor de riesgo central.
Para una detección temprana, es fundamental prestar atención a las señales de alerta. Los síntomas de miopía más frecuentes incluyen:
Pasar más de dos horas diarias frente a pantallas reduce drásticamente la frecuencia del parpadeo, lo que provoca ardor, sequedad, visión borrosa y dolores de cabeza. Para prevenir la fatiga visual digital, se recomienda:
“Consultar al médico ante señales como refregarse los ojos seguido, entrecerrar para enfocar o dolores de cabeza frecuentes es el primer paso para proteger la salud visual de toda la familia”, finalizó la doctora Garay.
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